Тоа е посериозно отколку што мислите!
Проширени капилари
Истражувачите од Универзитетот во Мичиген откриле дека дури и мал недостаток на витамин Ц може да доведе до розацеја. Да се справите со проблемот е едноставно: потпрете се на цитруси, киви, црна рибизла и брокула.
Потребно е долго време да се зацелат раните
Ако случајно го засечете прстот во кулинарски занес, а раната не зацелува за неколку недели по ред, ова е сигурен знак за недостаток на витамин Ц. Тоа е затоа што овој елемент е одговорен за синтеза на колагенот: Ако го нема, кожата природно нема време да се опорави (и патем, на „предвременото стареење“ можете да му кажете „здраво“).
Сува кожа и коса (Тука се и не е така јасно)…
Кожата и косата почнуваат да страдаат од недостаток на буквално било кој елемент во трагови – телото едноставно верува дека во критичкиот момент тука не треба да ја троши целата сила.
Досаден тен
Повторно, решението за проблемот е елементарен: внесете витамин Ц во вашата дневна рутина, но бидете внимателни: ако концентрацијата на оваа компонента во кремот или серумот е превисока, подобро е да користите таков производ во паузи. И да, не заборавајте на заштита од сонцето (инаку не може да се избегнат проблемите со пигментацијата).
