Како да ја спречите желбата за храна кога сте под стрес!

Совети како да се одбегне потребата за храна додека сте под стрес : 1. Ослободете се од сите нездрави резерви Сите ги имаме. И дома и...

Рецепт на денот: Crema al parmigiano за 10 минути!

Crema al parmigiano Овој едноставен рецепт за крем од пармезан, се подготвува за само 10 минути, а потекнува од Парма, Италија... За 4 лица: Време на подготовка:...

Бананите се најлошиот избор за појадок!

Нутриционистите се согласуваат: Бананите се најлошата храна што можете да ја одберете за појадок. Зошто е тоа така? Еве ги сите детали... Време е за...

Зошто ни се потребни омега-3 и омега-6 масни киселини!

Секоја модерна жена знае дека тајната е во рамнотежата во исхраната, а не во додатоците за истата. Рамнотежата помеѓу јаглените хидрати, протеините и мастите,...

Десерт на денот: Ружички од јаболка и лиснато тесто!

Ружички од јаболко и тесто! Потребни состојки: две јаболка половина лимон една лажица брашно едно пакување лиснато тесто три лажици џем од кајсии цимет шеќер во прав https://youtu.be/5rGrwvEjZIQ  

Mind диета: Диета која симнува килограми а ве прави попаметни!

Диета која ве прави послаби и попаметни во исто време? Да, навистина постои! Бидејќи одредена храна не е само ниска во калориите, туку го стимулира...

Овие чаеви не смеете да ги пиете кога сте настинати!

Дали сте забележале дека сите околу вас повторно кашлаат и ги бришат носевите? Дали и вас ве фати настинката? Ако е така, тогаш има...

Кои се предностите од секојдневното консумирање на хлорофил!

Хлорофилот е супстанца со која растенијата ја одржуваат својата зелена боја и прават фотосинтеза, но дали знаете колку е добар и за нас луѓето? Да,...

Морковот го подобрува видот – вистина или мит?

Со години, слушаме дека морковите му помагаат на нашиот вид и дека ја штитат мрежницата ... Сето ова благодарение на бета-каротенот, кој се наоѓа во...

Тренд диета: Осумчасовна (16: 8) која дава извонредни резултати!

Едноставна и лесна осумчасовна диета, ќе ве импресионира со своите ефекти кои се научно докажани. Откако ќе ја пробате, таа ќе стане вашето ново...

Најдобрата работа што можете да ја направите за време на паузата!

Многумина паузата ја користат за да јадат или да запалат цигара и да разговараат со колегите, но има една многу подобра работа, што ќе...

`Niksen`-холандски концепт на живеење!

Дали можеби сте слушнале за `Hygge`, дански концепт на lifestyle? Од неодамна тој го загуби приматот на водечки концепт на европски начин на lifestyle. Niksen (Холандски...