Првиот и најважен чекор да се заштитиме од штетните сончеви зраци е редовна и обилна примена на креми и лосиони со висок SPF – но, што ако ви кажеме дека одредени видови на храна можат да придонесат за севкупната заштита на кожата од сонцето?Да, одредена храна може да му обезбеди на вашето тело хранливи материи и антиоксиданси кои ќе ве заштитат од штетните УВ зраци!
1 црно чоколадо
2. калинка
3. Лосос
4. Зелен чај
5. Домат
